Probeer je op je voeding te letten en verandering te maken in je voedingspatronen? Ga voor gezondere alternatieven. Hieronder enkele suggesties: Onthoud dat het belangrijk is om een evenwichtig dieet te volgen en te genieten van een verscheidenheid aan voedingsmiddelen in matige porties.
Auteur archieven: dominiquestraver
03
aug
aug
Italiaans eten is by far mijn favoriete eten! Er zijn veel traditionele Italiaanse gerechten die je tijdens je vakantie in Italië moet proberen. Hier zijn enkele van de meest populaire: Dit zijn slechts enkele van de vele heerlijke traditionele Italiaanse gerechten die je kunt proberen tijdens je vakantie in Italië. Vergeet niet om ook lokale […]
25
jul
jul
Het is je gelukt, de summer body waar je al tijden voor hebt getraind. Maar hoe zorg je nu dat je niet teveel aankomt tijdens je vakantie? Er zijn verschillende manieren voor: Met deze tips kun je tijdens je vakantie gezond blijven en het risico op gewichtstoename verminderen. Vergeet niet om te genieten van je […]
17
jul
jul
Er zijn veel traditionele Spaanse gerechten die je tijdens je vakantie in Spanje moet proberen. Hier zijn enkele van de meest populaire: Dit zijn slechts enkele van de vele heerlijke traditionele Spaanse gerechten die je kunt proberen tijdens je vakantie in Spanje. Vergeet niet om ook lokale specialiteiten en seizoensgebonden gerechten te proberen. Disfrute de […]
11
jul
jul
Voedingsstoffen die belangrijk zijn voor je immuunsysteem Verschillende voedingsstoffen spelen een belangrijke rol bij het in stand houden en versterken van ons immuunsysteem. Hieronder vind je een overzicht van de belangrijkste voedingsstoffen en in welke voedingsmiddelen je ze kunt vinden: Vitamine C is een krachtige antioxidant die ons immuunsysteem versterkt en ons beschermt tegen ziektes […]
Traditionele gerechten per land
7 onmisbare traditionele gerechten tijdens je vakantie in Griekenland
04
jul
jul
Er zijn veel heerlijke traditionele Griekse gerechten die je tijdens je vakantie in Griekenland moet proberen. Hier zijn enkele van de meest populaire gerechten die je niet mag missen: 1. Moussaka: Dit is een ovenschotel met laagjes van aubergine, aardappelen en gehakt, bedekt met een romige bechamelsaus. Het is een van de bekendste Griekse gerechten […]
29
jun
jun
Vandaag ben ik jarig! En daarom ben ik de verschillende tradities over heel de wereld gaan uitzoeken. Er zijn talloze verjaardagstradities en gebruiken over de hele wereld als het gaat om eten en drinken. Hieronder staan een paar voorbeelden: Thuis vieren wij altijd om 00:00 onze verjaardagen met taart, bubbels en cadeautjes. Heb jij nog […]
22
jun
jun
De zomer is een seizoen waarin er veel verschillende soorten verse groenten en fruit beschikbaar zijn. Hier zijn enkele seizoensproducten die je het best kunt eten in de zomer: Kies voor lokale en seizoensgebonden producten wanneer je boodschappen doet, omdat deze vaak de meeste voedingsstoffen bevatten en minder belastend zijn voor het milieu.
14
jun
jun
Liefde gaat door de maag. Vaderdag is een geweldige gelegenheid om je vader te verwennen met heerlijk eten. Hierbij wat originele inspiratie: Laat hiermee zien hoeveel je om hem geeft, kook met liefde. Fijne Vaderdag!
06
jun
jun
Granen zijn een belangrijke voedingsbron voor veel mensen over de hele wereld. Ze worden gebruikt om verschillende soorten voedsel te maken, zoals brood, pasta, rijst en ontbijtgranen. Maar wat zijn de verschillende soorten granen en welke opties zijn het gezondst? In deze blog bespreken we de meest voorkomende soorten granen en hun voedingswaarde. Tarwe Tarwe […]