De lente is een seizoen waarin er veel verschillende soorten verse groenten en fruit beschikbaar zijn. Hier zijn enkele seizoensproducten die je het best kunt eten in de lente: Kies voor lokale en seizoensgebonden producten wanneer je boodschappen doet, omdat deze vaak de meeste voedingsstoffen bevatten en minder belastend zijn voor het milieu.
Auteur archieven: dominiquestraver
15
mrt
mrt
Wanneer je in de supermarkt bent en boodschappen doet, is het belangrijk om op de voedingswaarden van de producten te letten. Dit kan helpen bij het maken van gezonde keuzes en het vermijden van voedingsmiddelen die veel suiker, vet of zout bevatten. Maar het kan lastig zijn om te weten waar je op moet letten […]
08
mrt
mrt
Melk en melkvervangers zijn een belangrijk onderdeel van ons dieet. Ze bevatten belangrijke voedingsstoffen zoals calcium, eiwitten en vitamine D. Maar met zoveel verschillende soorten melk en melkvervangers op de markt kan het lastig zijn om te bepalen welke het beste is om te drinken. Hieronder zullen we een aantal opties bespreken en hun voedingswaarde […]
01
mrt
mrt
Muesli, cruesli en granola lijken misschien op elkaar, maar ze hebben allemaal verschillende ingrediënten en bereidingswijzen. Hieronder leggen we uit wat de verschillen zijn tussen deze drie ontbijtgranen. Muesli is een ontbijtgranenmix die bestaat uit havervlokken, noten, zaden en gedroogd fruit. Het is een vezelrijke en gezonde keuze voor het ontbijt en kan worden gegeten […]