Categorie archieven: Gezondheid

Probeer je op je voeding te letten en verandering te maken in je voedingspatronen? Ga voor gezondere alternatieven. Hieronder enkele suggesties: Onthoud dat het belangrijk is om een evenwichtig dieet te volgen en te genieten van een verscheidenheid aan voedingsmiddelen in matige porties.

Het is je gelukt, de summer body waar je al tijden voor hebt getraind. Maar hoe zorg je nu dat je niet teveel aankomt tijdens je vakantie? Er zijn verschillende manieren voor: Met deze tips kun je tijdens je vakantie gezond blijven en het risico op gewichtstoename verminderen. Vergeet niet om te genieten van je […]