40 min.

1 kg.

Ingrediënten:

• 500 g havermout
• 50 g zonnebloempitten
• 50 g sesamzaad
• 1 tl speculaaskruiden
• 75 ml ahornsiroop
• 1 tl zout
• 4 el kokosolie, gesmolten
• 100 g walnoten
• 100 g hazelnoten
• 100 g amandelen

Bereiding:

Stap 1
Verwarm de oven voor op 160° C. Meng in een grote kom de havermout, pitten, zaden, speculaaskruiden en zout. 

Stap 2
Meng de ahornsiroop en kokosolie erdoor. Voeg het mengsel toe aan de droge ingrediënten, meng zorgvuldig en spreid alles uit over een grote bakplaat (gebruik twee bakplaten als je een kleine oven hebt). 

Stap 3
Zet de bakplaat 30 min. in het midden van de oven. Roer het mengsel elke 10 min. om. Doe de laatste 10 minuten de gehakte noten erbij. 

Stap 4
Zet de oven uit, doe de ovendeur half open en laat de granola in de oven helemaal afkoelen. Bewaar het in een afgesloten pot.

TIP: Voeg gedroogd fruit of ander soort kruiden toe voor een variatie!

 

Bereiding: Stap 1 Verwarm de oven voor op 160° C. Meng in een grote kom de havermout, pitten, zaden, speculaaskruiden en zout.  Stap 2 Meng de ahornsiroop en kokosolie erdoor. Voeg het mengsel toe aan de droge ingrediënten, meng zorgvuldig en spreid alles uit over een grote bakplaat (gebruik twee bakplaten als je een kleine […]

Tags: fitness / granola / healthy / Ontbijt